Тут знакомая садила своего сына на диету варила именно-белое мясо курицы и ни каких колбас ну и бегал и зарядку-простую-Похудел.
Я этой темой не владею. Но где-то читал, что те, кто бодибилдингом занимается, периодически садятся на белое мясо кур и "укроп", чтоб избавиться от жира (получить более четкий рельеф мышц), но при этом не потерять объём мышц.
Древовидный вид