Я не спец в спорт питании, но по теории, например, белое мясо курицы - идеальный белок для мышечной массы и смерть жирам... Вот чем он плох? Без прикола.
Я не спец в спорт питании, но по теории, например, белое мясо курицы - идеальный белок для мышечной массы и смерть жирам... Вот чем он плох? Без прикола.
Вот и хорошо! Чем больше надоело, тем меньше аппетит... Белое мясо кур + зеленый укроп, петрушку и одуванчики. Т.е. протеин, клетчатка, витамины и микроэлементы. Хлеба с кашами - ноль, жиров - ноль, Можно спиртное принимать, но только сухое вино, или 40-ка градусное...
Какие там доказательства? Вся доказательная база начинается со слов, что есть вероятность и предполагаем..... что пьяный сантехник из КГБ просачивался сквозь стену
Извини,а кто ты или я такие чтоб нам приносили и показывали доказательства! Тот факт,что наши, кроме ора на ток-шоу, никаких действий юдирического характера не предпринимают, с доказательствами там полный порядок
Ни чем не плох, есть устанешь просто вот и всё. Домашняя колбаса тоже со всех сторон хороша, только вот готовить и т.п. процедуры затратны и время отнимают, тут тот же принцип.
Белое мясо курицы, особенно отваренное, - это почти 100% белок без углеводов и жиров. Из него жиры чисто химически получиться не могут. Т.е. либо мышечная масса, либо энергия, больше ни каких вариантов. Колбаса - это на 70% углеводы и жиры. Т.е. это будущая жировая ткань, если в энергию не сжечь.
Белое мясо курицы, особенно отваренное, - это почти 100% белок без углеводов и жиров. Из него жиры чисто химически получиться не могут. Т.е. либо мышечная масса, либо энергия, больше ни каких вариантов. Колбаса - это на 70% углеводы и жиры. Т.е. это будущая жировая ткань, если в энергию не сжечь.
Тут знакомая садила своего сына на диету варила именно-белое мясо курицы и ни каких колбас ну и бегал и зарядку-простую-Похудел.
Добавлено через 7 минут tst2,
Цитата:
Сообщение от tst2
Например, на колбасу "докторская" ГОСТ есть и любая "докторская" обязана соответствовать ГОСТ. На колбасу ТСТовскую, или Жестиковскую ГОСТа нет, и они могут быть любые.
Почему же Докторская-такая не вкусная как при СССР?
Значит никто не соблюдает или изначально поросят колют всякой гадостью и получается такая.
Брал специально и дешовую и среднею .
Тут знакомая садила своего сына на диету варила именно-белое мясо курицы и ни каких колбас ну и бегал и зарядку-простую-Похудел.
Я этой темой не владею. Но где-то читал, что те, кто бодибилдингом занимается, периодически садятся на белое мясо кур и "укроп", чтоб избавиться от жира (получить более четкий рельеф мышц), но при этом не потерять объём мышц.
Cпортивный модератор gold football orakul 2014 gold football orakul 2017 bronze football orakul 2018 silver football orakul 2021, 2023,2025 gold football orakul 2024
По Поветкину мое мнение такое: канадец слился, видать заплатил нехилые отступные или забашлял кому надо. То, что боя не будет, было известно раньше. Промоутер канадца в Екатеринбурге вообще не появился. Да и Дюоп этот "кстати" в Екб оказался
Можно сказать - с языка снял. Правда, я говорить не собирался. Скажут доказательства давай. )
Добавлено через 4 минуты
Цитата:
Сообщение от Евген985
с какой стороны ожидаешь нежданчики?
если пишешь,значит ждешь.
Когда отпуск поставят. Как дочь курс закончит. Ну и по-мелочи.
Если любое из этого не срастётся, то - фигня, съезжу.
Главное, чтоб все живы-здоровы были.
__________________
Иногда шаг вперед - является следствием пинка в зад!
(перефразир. Конфуций)
По Поветкину мое мнение такое: канадец слился, видать заплатил нехилые отступные или забашлял кому надо. То, что боя не будет, было известно раньше. Промоутер канадца в Екатеринбурге вообще не появился. Да и Дюоп этот "кстати" в Екб оказался.
Меня настораживают такие факты, что Поветкина кучу раз на допинг проверяли, и этого допинга не обнаруживали. А перед боем вдруг этот допинг появился. Причем такой допинг, который принимать перед боем не имеет смысла. Такую хрень принимают в течение длительного времени для наращивания мышечной массы во время тренировок, а не непосредственно перед боем. А вот у Поветкина при тренировках допинга не было, а перед боем появился...
Я более склонен, что Россию стараются изолировать от мирового спорта. Для этого используют тему допинга. И появление допинга в анализе у Поветкина перед боем связано с наличием крысы в его окружении, а не в Поветкине.
Комбинированный вид
