Политика 89

[Pulkins_]

Сообщение от AliBaba007

Для меньше спать-м.быть.

Это в рекомендациях. Нам выдают такие.
- обеспечить приток свежего воздуха;
- выпить или съесть чего-нибудь сладкого;
- подвигаться для восстановления циркуляции крови;
- прищемить пальцами мочки ушей (до боли - очень эффективно, минут на 5)
и т.д., там ещё несколько пунктов. Сладкое и воздух на 1 месте.
А вообще лучшее лекарство от сна - это сон. Даже 10-15 минут сна дают заряд бодрости на 3-4 часа.