Ну в этом случае просто нужно правильно питаться и поддерживать все физическими упражнениями. А жуткое голодание или таблетки всякие - думаю лишнее. Главное, что бы здоровье было!
__________________
"Теория - это когда вы знаете всё, но ничего не работает. Практика - это когда всё работает, но никто не знает почему. В этом месте мы совмещаем теорию и практику - ничего не работает, и никто не знает почему!"
Древовидный вид