И еще совет,вместо того,чтобы деньги тратить на протеины,лучше принимай витаминно-минеральный комплекс,их сейчас полным полно и самое главное это кальций!Кальций д3 или этому подобное,потому что в тяжеловесных видах спорта огромная нагрузка идет на кости и их надо укреплять!
Древовидный вид