Желающие похудеть и сделать себе спортивную фигуру, обмен опытом.

Сообщение от Oleg16

... Маришка, а фотку слабо выставить?

Пресса что ли?

[Oleg16]

Сообщение от ПростоМаришка

Пресса что ли?

Можна в полный рост, даже в купальнике не обязательно.

[Oleg16]

Сегодня жарили барбекю

[1Васильевич]

Счастливый в шортах, а у нас утром 0 а то и -2 градуса

[Oleg16]

Сообщение от 1Васильевич

Счастливый в шортах, а у нас утром 0 а то и -2 градуса

У нас днём +24, правда ветер холодный.

[1Васильевич]

А к нам еще не скоро постоянное тепло придет.

Сообщение от Oleg16

Можна в полный рост, даже в купальнике не обязательно.

Олег, на аватарке как раз в полный рост. Потому я и в этой теме застряла.
Олег, лучше как специалист скажите по делу. Как по-быстрому немного подкачать трицепсы без тренажерного зала?

[Oleg16]

Сообщение от ПростоМаришка

Олег, лучше как специалист скажите по делу. Как по-быстрому немного подкачать трицепсы без тренажерного зала?

Проще всего отжимания на брусьях, можна французкий жим гантелей, или вообще без инвентаря-отжимания от пола узким хватом.

[montajnik]

9 мая-вес 116 кг,10 кг долой

[Oleg16]

montajnik, Как езда на велосипеде, не бросил ещё?

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от montajnik

9 мая-вес 116 кг,10 кг долой

Двигаться полегче стало? Или никакой разницы не почувствовал?