Желающие похудеть и сделать себе спортивную фигуру, обмен опытом.

[Intoks]

На счёт любительского ББ. Либо он профессиональный, либо его вообще нет, либо это не ББ. Во первых Большинство людей занимаются ББ годами и не знают его чёткого определения и основ. Во вторых ББ никак не может существовать без спорт-врачей и фармы. В третих на счёт здоровья сдесь было подмеченно, действительно ББ и здоровье мала совместимые вещи. ББ это непосредственное вмешательство в жизненно важные процессы организма. И надо помнить что каждый грамм наращенных мышц нуждается в энергии, которой в организме без доп. потпитки (фарма) попросту нет. Далее надо смирится с мыслью что предётся понижать свой метаболизм к самому минимуму. короче образно говоря человек будет жить только на эти мышцы, на другое ему не будет хватать ни времени, ни энергии, ни денег (всё равно что человеку с малым достатком купить себе дорогую в обслуживании тачку). Так же можно сказать досвидания своим суставам, так как возростающие нагрузки (а без них никак) будут убивать их медленно но верно. В кратце подводя итог вышесказанному - ББ это действительно очень специфический вид спорта, подходить к котрому нужно очень грамотно. Повторюсь что всё вышеописанное относится действительно к ББ, а не той хренью, которой люди любят заниматся в спортзале.