Желающие похудеть и сделать себе спортивную фигуру, обмен опытом.

[Oleg16]

Сообщение от 1Васильевич

Согласен, но это для тех, у кого с весом все нормально. Мой сын после тренировки обязательно банан другой съедает. Но если нужен результат по снижению веса, то лучше потерпеть час другой.

Тогда тоже согласен, по себе сужу, после велосипеда ещё ничего, а вот после силовой нужно что-то сьесть, иначе полный упадок сил.