Витамины беру от ON Optimen себе и Optiwomen жене, дополнительно Омега -3 от фирмы NOW.
Л- карнитин тоже от Генетик Лаба.
Добавлено через 48 секунд
Цитата:
Сообщение от tst2
Я не спец в спорт питании, но по теории, например, белое мясо курицы - идеальный белок для мышечной массы и смерть жирам... Вот чем он плох? Без прикола.
Ни чем не плох, есть устанешь просто вот и всё. Домашняя колбаса тоже со всех сторон хороша, только вот готовить и т.п. процедуры затратны и время отнимают, тут тот же принцип.
__________________
http://histrf.ru чистый исторический интернет