Для тех, кому за 40)), а может и за 50))), явление одиннадцатое

[Serg901]

Сообщение от Ky.

В этот период пара стопочек настойки шиповника/калины/рябины помогала справиться с проседанием самочувствия.

Поздно это, в разумных пределах хорошо до, а не после. При болезни чаще "запускать" свежий воздух, больше воды (больше, чем обычно), но не алкоголя, ибо воду с организма тянет, которой и так недостаточно. В начальный период известное средство: молоко/мёд/сода/масло и баиньки (пропотеть), и чем раньше - тем эффективней. Ломки в организме не будет, убеждался не раз. Сода нужна, т.к. кисло-щелочной баланс при болезни смещается в сторону "кислоты", подробно о причинах см. ацидоз (газовый ацидоз). Но сейчас легче экзотические пилюли купить, чем натуральные продукты.
Не доктор, но на ежегодных курсах (перв. помощь) врачи СП не прочь ответить/разъяснить/посоветовать нехитрые способы профилактики/лечения "зимней заразы" (организм ослаблен).